RETO: Dia #22

RETO Día 22:

 ALIMENTACIÓN: 

• DESAYUNO: 50gr pan tostado con aceite y un vaso de lechesemidesnatada con café.
• ALMUERZO: 150 gr de pechuga de pollo a la plancha con 200gr de repollo hervido. 1 ciruela.
• MERIENDA: Un vaso de leche con 3 galletas tipo "Maria".
• CENA: 150 gr Pollo con champiñones y bambu. 1 ciruela.

EJERCICIOS DE HOY: 

• Paseo en bici: 13,8Km (80 min aprox.)

Tiempo total (Día 22): aprox. 80 minutos.