RETO: Día #31

RETO Día 31:

 ALIMENTACIÓN:

Ultimamete solo hago 4 comidas al día porque estoy de vacaciones y me levanto más tarde, aún así, respeto el comer cada 3 horas aproximadamente.

• DESAYUNO: 50gr de pan con tomate triturado y una cucharada sopera de aceite. Un vaso de leche semidesnatada con café.
• ALMUERZO: 1 cazo  y medio de potaje de chicharos y una ensalada de 150gr de lechuga y brotes de soja.
• MERIENDA: ¡No he merendado!
• CENA: Un yogur 0%mat.grasa edulcorado, 2 ciruelas.

EJERCICIOS DE HOY:

Ninguno, no he parado en todo el día, no he parado por casa, pero no he realizado ningún ejercicio específico.